هشدار طب سنتی؛ خوابیدن در این ساعت باعث مرگ می‌شود!
تاریخ انتشار: ۲۱ فروردین ۱۴۰۲ | کد خبر: ۳۷۵۰۱۹۰۹
متخصصین طب سنتی تاکید دارند که خواب روز خوابی است که اگر زیاد و ادامه دارباشد باعث مرگ فرد می‌شود.
خواب یک‌سوم از زندگی هر فرد را خواب تشکیل می‌دهد که درصورتی که این خواب باکیفیت باشد فرد دوسوم دیگر زندگی خود را با موفقیت می‌تواند سپری کند. حواستان باشد که خواب با کیفیت خوابی است که در مدت شب به وقوع بپیوندد.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
منیر السادات روح اللهی دستیار تخصصی طب سنتی ایران درباره ساعت بیولوژیک بدن و تاثیر آن در بدن اظهار داشت: خداوند می‌فرماید ما شب را برای شما مایه آرامش قرار دادیم و نباید ریتم شب به هم بخورد، ولی امروزه استفاده از چراغ خواب‌ها موجب تغییر شده است.
به گفته وی، افراد باید بین ساعت ۹ تا ۲ صبح خواب باشند چرا که این ساعت طلایی برای خواب بوده و سیستم هورمونی بدن فرد به خواب ۹ شب تا ۲ صبح نیاز دارد.
خواب دم غروب یا خواب هلاکت و مرگدستیار تخصصی طب سنتی ایران افزود: بسیاری از افراد عادت کرده‌اند که روز‌ها بخوابند و شب‌ها بیدار باشند که این مسئله بر سیستم بدنی آنها تاثیرگذار است و در طب سنتی ایران خواب دم غروب به خواب هلاکت یا مرگ تشبیه شده است.
روح اللهی با بیان اینکه غده هیپوتالاموس در زمان بین ۹ شب تا ۲ صبح بیشترین فعالیت خود را دارد، گفت: امروزه ریتم بدن به هم خورده است چراکه خیلی از افراد تا نیمه شب بیدارند و مشغول تماشای تلویزیون یا کار با رایانه هستند و ناخواسته به بدن خود آسیب می‌رسانند.
وی گفت: خواب بی‌موقع و دیرهنگام، پیری زودرس را در پی دارد.
دستیار تخصصی طب سنتی ایران با اشاره به اینکه از اختلالات دیگری که با بیداری شبانه ممکن است بروز می‌کند، اختلالات تخمدان در زنان است، افزود: غدد فوق کلیه ۳ هورمون اصلی بدن را می‌سازد و بخش عمده‌ای از این هورمون‌ها هورمون جنسی است.
وی با بیان اینکه هورمون آلدوسترون تنظیم کننده فشار خون است و بخشی از نمک و الکترود‌های بدن را نیز تنظیم می‌کند، خاطرنشان کرد: یک هورمون دیگر به نام کورتیزول وجود دارد که کورتون طبیعی بدن است که بر سوخت و ساز قند، پروتئین‌ها و بسیاری از قسمت‌های سیستم بدن تاثیر می‌گذارد و طبیعت بدن به این هورمون وابسته است.
بی‌نظمی و عدم تعیین زمان مشخص برای خواب، بر عملکرد این هورمون‌ها تاثیر منفی و مستقیم می‌گذارد.
عوارض خواب روزبسیاری از افراد در طول روز می‌خوابند که خود عامل بروز بسیاری از بیماری هاست؛ این افراد باید به تدریج عادت خوابیدن در طول روز را ترک کنند تا بدن لطمه نبیند؛ چرا که تغییر عادت ناگهانی خود مشکل دیگری است.
در این باره یک متخصص طب سنتی خواب دم صبح خواب را خواب حسرت نامید و تنها خواب مناسب در روز را خواب قیلوله نامید. خواب قیلوله در روز‌های گرم به شرط اینکه افراد قبل از طلوع آفتاب بیدار شده باشند، به مدت ۳۰ دقیقه قبل از اذان ظهر مناسب است.
مضرات خواب روز- خواب روز پوست را خراب و تیره می‌کند.
- خواب روز موجب ورم دست و پا، بی حالی، سردرد، افسردگی و تحریک پذیری می‌شود.
- خواب دم غروب آفتاب موجب افسردگی، سکته و حملات تشنجی می‌شود.
- بیشترین سکته‌های مغزی در خواب اتفاق می‌افتد و بیشتر این سکته‌ها نزدیک غروب آفتاب اتفاق می‌افتد.
- خواب روز بیماری‌هایی ناشی از غلبه رطوبت در بدن مانند درد مفاصل را افزایش می‌دهد همچنین افراد دچار ترشحات پشت حلق خواب روز برایشان بیماری زاست.
- خواب روز موجب سستی بدن، کسالت، کند ذهنی، کاهش اشتها، بوی بد دهان، بروز برخی از تب‌ها و تباهی رنگ چهره می‌شود.
منبع: برنا
منبع: فرارو
کلیدواژه: طرز تهیه طب سنتی ایران خواب روز خواب دم
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت fararu.com دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «فرارو» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۷۵۰۱۹۰۹ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
صدور هشدار سطح نارنجی هواشناسی در خراسان جنوبی
به گزارش خبرگزاری صدا و سیمای خراسان جنوبی،کارشناس هواشناسی گفت: بر اساس الگوی نقشه‌ها و خروجی مدل‌های پیش یابی هواشناسی، در ۲۴ ساعت آینده شرایط جوی در استان نسبتا پایدار و یکنواخت است.
زارعی افزود: فردا افزایش ابر و به تدریج از عصر پنج شنبه با نفوذ توده هوای ناپایدار به جو استان علاوه بر وزش باد شدید و گرد خاک وقوع رگبار و رعد برق پیش بینی می‌شود.
وی گفت: به لحاظ دمایی نیز تا روز پنج شنبه دما افزایش پیدا می‌کند.
کارشناس هواشناسی افزود: روز جمعه نیز موقتا کاهش دمای هوا را انتظار داریم و بارش هم از اکثر نقاط استان از روز پنج شنبه تا شنبه هفته آینده پیش بینی می‌کنیم.
زارعی گفت: در ۲۴ ساعت گذشته سربیشه با حداقل دمای ۱درجه سلسیوس خنک ترین و دهسلم وطبس با حداکثر دمای ۳۱ درجه سلسیوس گرمترین نقاط استان بوده است..
وی افزود: تغییرات دما در مرکز استان نیز بین ۲۳درجه سلسیوس و ۵درجه سلسیوس بوده است.
عدم استقرار و صعود به مناطق مرتفع، خودداری از اتراق و چرای دام و عدم تردد عشایر در حاشیه و بستر رودخانه‌ها و مسیل ها، پرهیز از فعالیت‌های کوهنوردی، پرهیر از سفر‌های غیر ضروری، اطمینان از استحکام سازه‌های موقت و لایروبی کانال‌ها و آبرو‌ها و دهانه پل‌ها از جمله توصیه های هواشناسی استان در این مدت است.
مدیررسانهای پرسپولیس: سپاهان به جای شکایت بیجا، عذرخواهی کند